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アロマテラピー好きの日記?

アロマデバスに使うアロマオイルおすすめ3選!

アロマデバスにおすすめなアロマ

アロマデバスというバスライトを前回紹介しましたが、今回はそのアロマデバスに最適だと感じたアロマオイル(精油)を3つ紹介しようと思います。私の独断と偏見のチョイスで、賛否両論あるかと思われますが、是非アロマデバスを使う方は参考にしてみて下さい。

アロマデバスに最適なアロマオイルって何を基準に選んだの?

アロマデバスのアロマオイル

アロマデバスに最適なアロマとして今回選んだ基準は、バスタイムに適したアロマかという事です。これがどういう事か、それはつまり自分がバスタイムに求めるものを得られるかを基準にしたという訳です。

私がバスタイムで特に求めるものは心のやすらぎです。お風呂に入ると、辛い事があってもそれである程度気を紛らわす事が出来ました。その心のやすらぎを与える効果を高めるアロマオイルを、今回私は選んだのです。

アロマデバスに最適なオイルその1 カモミール・ローマン

カモミール・ローマン

アロマデバスに最適なアロマその1、カモミール・ローマンです。
カモミール・ローマンには、精神の緊張を和らげてくれる効果があるので、不安感ストレスなどを解消してくれます。

アロマオイルの定番とも言える効果で、バスタイムに心のやすらぎを求める私にはかなり適したアロマだと思ってます。

アロマデバスに最適なオイルその2 カルダモン

カルダモン

アロマデバスに適したアロマオイルに、カルダモンも挙げられます。
カルダモンにもストレスの改善などの、精神面に作用する効果を秘めたアロマオイルです。

それに加え、カルダモンのアロマオイルは、無気力やうつの改善などに効果もあり、心身に活力を与えてくれるという効果も秘めてるのです。

アロマデバスに最適なオイルその3 グレープフルーツ

グレープフルーツ

アロマデバスに適してるアロマオイル、今回の最後に紹介するのはこのグレープフルーツです。
グレープフルーツにも精神面の改善に高い効果を発揮するアロマオイルで、不機嫌イライラ欲求不満なんかの改善効果があります。

また、このアロマには以前離した光毒性の危険のあるアロマオイルです。肌に付かない様に、取り扱いには十分注意しましょう。

アロマデバスに最適なオイル最後に 調合も試してみよう

精油の調合

アロマデバスに使うオイルは、何も一種類に拘る必要はありません。複数のアロマオイルを調合して使うというのも全然ありです。色々なブレンドを試してみましょう。

アロマデバスに最適なアロマオイルの紹介、これで以上です。これを見てるあなたも、アロマデバスを試してみませんか?


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