鬱病を治すアロマ？

一度発症してしまえば、中々克服するのが難しく、近年増加傾向にある鬱病。そんな鬱病を治すのに高い効果を及ぼすアロマを紹介したいと思います。鬱病を治すアロマ、この現代社会において誰もが発症する恐れがある為、知っておいて損は無いと思います。

鬱病に効果があるのはどんなアロマ？

鬱病を治すアロマというのは、抗鬱作用の効果を持つアロマです。具体的にどんなものが望ましいのかと言うと、ストレス等による緊張や不安な気持ちを改善して気分を明るくしてくれる効果を持つ、神経系に作用するアロマです。
そのアロマの一例を、次の項目で挙げていきます。鬱に悩むのなら、下記のアロマを試してみて下さい。

鬱に効果のあるアロマ一覧

イランイラン...神経系を鎮静。
ネロリ...神経の緊張を和らげてくれる。
フランキンセンス...不安な気持ちを消し去り、心を穏やかにしてくれる。
ベチバー...気持ちを落ち着かせてくれます。
ベルガモット...気分をリフレッシュ、メンタルケアの効果。
メリッサ...気分を明るくしてくれます。
ラベンダー...神経系を鎮静してくれます。
ローズウッド...心をリラックスさせ、気持ちを明るくする。

この他にもアンジェリカ、ペパーミント、マージョラム等、抗鬱効果を持つアロマは数多くあります。因みに私が個人的にオススメなのがローズウッドです。
専門店ならテスター(試供品)で匂いをその場で確かめる事が出来るので、自分の気に入ったものを選んでみて下さい！